GETTING MY COMO SILENCIAR EL CRITICO INTERNO TO WORK

Nuestros pensamientos negativos suelen ser alimentados por nuestro crítico interno. Es importante aprender a cuestionar y desafiar estos pensamientos irracionales y autocríticos. Pregunta a tu crítico interno: ¿Esta crítica es justa y objetiva?Es necesario identificar lo que tu voz inside critica de ti ¿Qué dice cuando te miras en el espejo